‘Cassandra Kish’

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de Cassandra Kish

Cela fait déjà 6 ans que j’ai rencontré Cassandra, au Ken Club où elle enseignait à l’époque et depuis je ne la quitte plus ! J’adore le Vidyaa Yoga qu’elle a créé, un power yoga ultra dynamique où on enchaîne les postures tout en travaillant sa respiration en profondeur. Et surtout j’adore sa personnalité à part (pendant […] Lire la suite…

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pour le yoga

Je vous ai déjà dit plusieurs fois combien j’aime le yoga, que j’ai découvert il y a bientôt cinq ans au Ken Club grâce à Cassandra Kish. J’ai la chance de pouvoir en faire chaque semaine et cela me fait un bien fou. Comme mes amies me demandent souvent d’où viennent mes vêtements, voici mes […] Lire la suite…

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Mes petits rituels… à moi !

Pour faire face à des emplois du temps surchargés (entre mari, enfants et boulot), certaines d’entre nous ont mis en place des stratégies, des petits rituels de beauté pour gagner du temps et se sentir bien. Il s’agit souvent de choses toutes simples. L’idée de cette rubrique est donc de demander à des femmes travaillant […] Lire la suite…