‘Bien-être’

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Apprendre à respirer

Connaissez-vous la cohérence cardiaque ? La cohérence cardiaque, c’est un état particulier où l’on est physiquement et psychiquement extrêmement détendu. Selon de nombreuses études scientifiques, cela profite à l’ensemble du corps à tous les niveaux (cardio-vasculaire, hormonal, immunitaire et nerveux). On arrive à cet état grâce à la respiration, lorsque celle-ci entre en résonance avec […] Lire la suite…

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Mon meilleur ami s’appelle Oscar !

Je me rends compte que je ne vous ai pas encore parlé de mon meilleur ami, Oscar. Mon mari et mes enfants l’adorent, on ne peut plus se passer de lui… Il s’agit de mon extracteur de jus ! Je l’ai acheté il y a quelques années et j’ai mis du temps avant de l’utiliser. Il […] Lire la suite…

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Mes trouvailles du salon Cosmeeting – Part II

Voici le deuxième volet de ma visite au salon Cosmeeting. Il y a quelques jours, je vous parlais (ICI) des marques déjà ou bientôt disponibles en France. Aujourd’hui, je vous parle de marques qui ne le sont pas encore. Des marques que vous devrez aller trouver au gré de vos voyages, au Japon, au Canada, […] Lire la suite…

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Chloé Granger-Riolle

L’idée de cette rubrique est d‘entrer dans les salles de bain de mes amies afin de découvrir leurs secrets pour être belle et se sentir bien au quotidien. Aujourd’hui c’est Chloé Granger-Riolle, qui nous ouvre les portes de cette pièce qu’elle a dédiée à la beauté et au bien-être, un lieu où elle s’entoure d’objets […] Lire la suite…

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Mes petits rituels… à moi !

Pour faire face à des emplois du temps surchargés (entre mari, enfants et boulot), certaines d’entre nous ont mis en place des stratégies, des petits rituels de beauté pour gagner du temps et se sentir bien. Il s’agit souvent de choses toutes simples. L’idée de cette rubrique est donc de demander à des femmes travaillant […] Lire la suite…

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