‘Bien-être’

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Mon Ordonnance Bien-Etre

J-30 avant la plage ! Si vous n’avez pas mis les pieds dans une salle de sport ni même chaussé une paire de baskets depuis plusieurs mois, j’ai THE solution pour vous remettre en mouvement de manière efficace avec un sport adaptée à vos goûts et vos besoins. Ce qu’il vous suffit de faire, c’est […] Lire la suite…

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le test sanguin d’intolérance alimentaire

Alors que les orgies de chocolat sont derrière nous et que l’été approche, on entend beaucoup parler de détox, de régime et surtout d’intolérance alimentaire. Je me rends compte que de plus en plus d’amies se déclarent intolérantes au gluten, au lait de vache et à bien d’autres choses encore. La plupart ont fait un […] Lire la suite…

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Jolis Mômes

J’utilise chaque jour de nombreux produits de beauté. Du bio et du non bio. Le label n’est vraiment pas mon premier critère de choix. Mais dès qu’il s’agit de mes enfants, je suis beaucoup plus regardante sur la composition des produits. N’entrent dans leur salle de bains que des produits naturels, labellisés bio si possible. […] Lire la suite…

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Les 10 huiles essentielles indispensables d’Isabelle Pacchioni

En grande fan des huiles essentielles, j’ai demandé à Isabelle Pacchioni, fondatrice de la marque Puressentiel et auteur de nombreux livres sur l’aromathérapie (dont la bible Aromatherapia) de nous confier ses dix huiles indispensables, celles que nous devrions toutes avoir à la maison. Voici donc son TOP 10.   Lavande vraie (Lavandula angustifolia) Ses atouts : […] Lire la suite…

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les bienfaits de la lumière

Je ne suis pas une « personne du matin », mais alors pas du tout ! D’ailleurs je n’entends pas le réveil et c’est toujours un calvaire de sortir du lit alors qu’à l’inverse je pourrais aisément travailler et écrire des phrases sensées jusqu’à une heure très tardive. Une des rédac chefs pour lesquelles j’ai travaillé était dans […] Lire la suite…

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le Spa Lanqi

Ce début d’année vous déprime ? J’ai ce qu’il vous faut ! Direction le spa Lanqi pour un massage traditionnel chinois. Pas besoin de prendre l’avion, le dépaysement est garanti ! Si vous êtes habituée aux spas à la déco beige-blanc-sobre, vous risquez d’être plutôt surprise… Dès l’entrée, vous découvrirez une déco assez kitsch. Beaucoup de plantes, une […] Lire la suite…

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des livres pour être bien…

  Pour démarrer la semaine, voici quelques livres dont la lecture fait du bien au corps et à l’esprit. Je vous les recommande vivement.   L’autohypnose c’est malin  par Jean-Michel Jakobowicz. Les bienfaits de l’autohypnose sont nombreux et reconnus depuis longtemps par la communauté scientifique. Elle permet d’agir contre la douleur, les addictions, l’insomnie et […] Lire la suite…

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Le Salon de Passy

Souvent quand mes amies me demandent mes bonnes adresses, elles aimeraient que je leur indique un institut de quartier sympa, où les soins sont de qualité mais pas hors de prix ni avec un délai de réservation dingue. Le Salon de Passy répond à toutes ces exigences. Ouvert il y a un peu plus d’un an, […] Lire la suite…

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d’Emilie Rambaud

Photographie : Garance Doré Emilie Rambaud est une jeune femme solaire que j’ai eu la chance de rencontrer récemment grâce à mon amie Chloé. Tout de suite j’ai été attirée par son dynamisme, sa joie de vivre, sa douceur et sa détermination. Il faut dire qu’elle se partage entre New York où elle vit, Chicago […] Lire la suite…

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de Chico Shigeta

Est-ce la peine de vous présenter Chico Shigeta ? Cette ravissante japonaise, élancée, toujours de bonne humeur et plein d’énergie, est LA masseuse que les VIP (comme Sofia Coppola) et tous les connaisseurs s’arrachent ! Passionnée par le bien-être, elle développe depuis 2006, dans son laboratoire parisien, une ligne d’une trentaine de soins bios et exclusifs à partir d’actifs […] Lire la suite…

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